-
Eksplore teknik yo kouri ak kilti nan diferan peyi
Kouri kòm yon egzèsis fizik nasyonal, ka pa sèlman amelyore kapasite fizik, men tou, kontribye nan detant sikolojik. Men, ki jan ou ka kouri pi vit, pi fiks ak pi konfòtab? Atravè mond lan, diferan kilti, anviwònman jeyografik, ak abitid espò yo tout afekte fason moun yo...Li plis -
Nan direksyon pwen depa nan yon nouvo lavi an sante, desizyon an ki gen bon konprann yo chwazi yon tapi
Ak pwogrè nan syans ak teknoloji ak chanjman nan fòm, tapi, kòm yon ekipman fizik efikas ak pratik, piti piti vin pi bon chwa pou moun ki pouswiv yon lavi ki an sante. Jodi a, nou montre w sajès pou w chwazi yon tapi ak kijan li ka ede w deplase...Li plis -
Ki premye fwa ou foule pye ou?
Cheviy la se youn nan jwenti ki pi foule nan kò nou an. Elèv yo gen plis aktivite espò chak jou ak yon gwo kantite egzèsis, ki trè fasil pou parèt espò blesi doulè tankou lukse ak lukse pye. Si elèv yo anwose pye yo, epi yo pa peye ase atansyon a tretman ak reyaji...Li plis -
2 fason pou fè egzèsis avèk efikasite sou tapi an
Avèk vag kapasite nasyonal la ak popilarite tapi lakay yo, pi plis ak plis amater Fitness achte tapi lakay yo pou fè egzèsis epi kenbe sante. Sa yo rele "travay pou fè bon bagay dwe premye file zouti li yo", si sèlman sèvi ak yon tapis pou kouri, kapab twò gaspillage. Tod...Li plis -
Poukisa handstand konsidere kòm antretyen ki pi wo a?
Sante ak bote ta dwe youn nan sijè ki pi cho nan sosyete jodi a. Moun modèn yo gen kondisyon materyèl rich, kidonk yo pouswiv metòd antretyen kò ki pi avanse, Lè sa a, handstand ka dekri kòm metòd ki pi an sante, pi efikas ak pi avanse. Men, anpil moun ap afr...Li plis -
Fonksyon absòpsyon chòk tapi fanmi an devwale
Ki jan bon yon bon sant absòbe chòk tapi? Sèvi ak yon tapi ak yon sistèm absòpsyon chòk efikas ka tout bon diminye domaj nan jwenti kò a pandan kouri, espesyalman jwenti a jenou. Etid yo montre ke lè w ap kouri sou wout siman ak asfalt, kò a pote ...Li plis -
Swete w yon Jwaye Nwèl ak yon Bòn Ane!
Swete w yon Jwaye Nwèl ak yon Bòn Ane! Chè Kliyan Valè, Pandan sezon fèt la ap pwoche, nou vle pran yon ti moman pou eksprime rekonesans sensè nou pou sipò w ak patenarya w pandan tout ane a. Konfyans ou nan nou vle di mond lan, e se te yon plezi sèvi w...Li plis -
Èske mache tapi tapi pèdi pwa?
Wi, yon tapi tapi mache ka ede w pèdi pwa. Men kèk pwen kle pou eksplike poukisa: Ogmante depans enèji: Tapi pou mache tapi ede ou pèdi pwa lè yo ogmante aktivite chak jou ou ak depans kalori. Nenpòt fòm egzèsis ka ede w pèdi pwa, ak fè egzèsis ki pa gen anpil enpak...Li plis -
N avantaj de handstand, èske ou te pratike jodi a?
Men, pozisyon dwat la se youn nan karakteristik yo distenge moun ak lòt bèt. Men, apre moun te kanpe dwat, akòz aksyon gravite a, twa maladi te lakòz: Youn se ke sikilasyon san an chanje soti nan orizontal nan vètikal Sa a rezilta nan yon mank de rezèv san t...Li plis -
Ki jan yo sèvi ak tapi an efektivman?
Sèvi ak yon tapi efektivman ka ede w jwenn pi plis nan antrennman ou pandan w ap minimize risk pou yo blese. Men kèk konsèy pou w itilize tapi an efektivman: 1. Chofe: Kòmanse ak yon chofe dousman pou 5-10 minit, ogmante batman kè w piti piti epi prepare misk ou pou...Li plis -
Tapi tapi pou mache: Yon nouvo opsyon pou kapasite fanmi an
Avèk popilarite vi ki an sante ak kwasans demann kondisyon fizik fanmi an, tapi tapi mache, kòm yon nouvo kalite ekipman kapasite, te piti piti antre nan dè milye de kay. Li konbine efikas boule grès yon tapi tradisyonèl ak kousen konfòtab nan yon mache...Li plis -
Machin handstand òdinè ak machin handstand elektrik ki bon
Kit se yon machin handstand òdinè oswa yon machin handstand elektrik, fonksyon ki pi enpòtan li se kanpe sou tèt li. Men, ankò, gen anpil diferans ant de la an tèm de kontwòl, fasilite nan itilize, karakteristik, pri, ak sou sa. Konparezon nan mòd kontwòl Òdinè handstan...Li plis
