Kouri, kòm youn nan espò moun ki pi komen (pa youn nan yo), se yon egzèsis trè efikas pou kò a.Kouri ka ankouraje sentèz serotonin ak dopamine nan kò imen an. Serotonin ka soulaje estrès, kidonk reyalize objektif pou diminye fatig, soulaje estrès, ak amelyore atitid. Dopamine ka pa sèlman kontwole pwòp emosyon yon moun, men tou anpeche depresyon, neurasthenia, ak lòt kondisyon.
1. Prepare pou kouri deyò ou yo
Latè a pa plat. Chemin randone ak kous deyò yo pa, tou. Lè w ap kouri deyò, anjeneral ou altène ant monte ak desant. Pati nan cham nan kouri deyò se ke siksesyon nan konfigirasyon ki mande pou chanjman nan vitès ak mouvman diferan.
E si ou ta ka jwenn menm santiman an sou yon tapi?
Tapi 0248 DAPOW te lanse a gen 18 nivo wotè enklinezon, ki pèmèt ou fè eksperyans eksperyans kouri nan diferan difikilte nan diferan wotè enklinezon, epi tou evite pwoblèm nan pa kapab fè egzèsis deyò akòz move tan.
2.Pèdi plis pwa, pi vit
Èske ou vize pèdi pwa ak reyalize yon kò ki pi Mens, ki pi miskilè? Antrenè Incline a pral vin pi bon alye ou. Plis ou mete pant lan apik, se plis kalori w ap boule.
Pou egzanp, yon moun ki peze 90 kg ki tou senpleman mache sou yon tapi plat pou 20 minit pral boule yon mwayèn de 87 kalori. Pran sa a nan yon pant 10 °, ak nimewo a ale jiska 157. Nan 40 °, li sote nan 381 kalori - prèske 5 fwa sou mache tapi plat.
Majorite treadmills sou mache a jodi a max soti alantou 10 °, sa vle di Incline Trainer la se definitivman fason ki pi efikas pou pèdi pwa epi retounen sou wout pou w vin an sante.
3.Plis plezi, plis antrennman divès
Pwodwi DAPOW espò yo gen anpil karakteristik, tankou yo te kapab konekte ak APP pou kontwòl, epi yo te kapab konekte ak Bluetooth yo jwe mizik pi renmen ou. Anplis de sa, pwodwi tapi nou yo te ale nan yon varyete tès epi yo gen FCC, CE, CB, ROHS ak lòt sètifika.
DAPOW Mesye Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Lè poste: Me-14-2024