Si ou vle fè yon egzèsis senp, itil ke ou ka fè lakay ou, Lè sa a, yon bisiklèt fè egzèsis ak bèl liy ka ede w. Menm si ou pa ka monte yon bisiklèt, ou ka sèvi ak yon bisiklèt fè egzèsis andedan kay la paske ou pa vle balanse kò a.
Anpil fanm panse ke djògin oswa monte yon bisiklèt estasyonè se egzèsis ki pi bon ak pi an sekirite. Bisiklèt andedan kay la dirab, ka dire pou tout lavi, epi li pi bon mache pase frè manm nan yon salon Fitness. Pou moun ki manke jwenti bon oswa ki twò gwo, bisiklèt fè egzèsis andedan kay la pa tankou lòt espò, ki ka fè moun santi yo akable.
Anplis de sa, pi gwo karakteristik li yo se: si wi ou non gade televizyon, koute mizik oswa li ansanm, ou ka "retire" pwa ki rete a, ekonomize tan ak itil. Si w mache 3 kilomèt pa jou (maksimòm pou moun ki gen bon sante) epi boule 100 kalori, w ap pèdi mwatye yon kilogram nan 35 jou, oswa 5 kilogram nan yon ane, san yo pa janm oblije soti nan salon ou.
Anplis de sa, bisiklèt la fè egzèsis andedan kay la kapab tou fè bounda yo, kwis, ti towo bèf byen ton, ajoute kapasite oksijèn nan san an, fè moun ensiste sou enèji fasil, fè fas a anpil avantaj, ou vle tou konnen plis sou bisiklèt la fè egzèsis. ?
Varyete bisiklèt andedan kay la: konplèks style bisiklèt andedan kay la, kèk senp ak bon mache, yo ka pliye nan kabinè a; Gen kèk ki bèl ak valab, ak ekipman òdinatè.
Anplis de sa, li kapab tou divize an de kalite fiks ak balanse kalite, tou de nan yo ki pa diferan de bisiklèt jeneral la, men li pa gen yon wou reyèl, epi li se ranplase pa yon anba plat, plis li se fiks, kontrèman ak bisiklèt la jeneral ka mache, kidonk li ka sipòte fòs la nan pile difisil. Kit fiks oswa balanse, ekipman tou de pral gen yon rezistans, epi itilizatè a dwe etap pi rèd ak pi rèd, menm jan ak k ap grenpe yon bisiklèt reyèl. Diferans lan se ke rocking ba ou yon sans egzat sou konbyen efò ou te depanse, konbyen rezistans ou te kapab opere, ak ki jan vit ak ki jan lwen ou vwayaje nan yon moman bay, tandiske estasyonè pa fè sa.
Si w enterese nan achte yon bon bisiklèt andedan kay la fè egzèsis, oswa paske nan pwoblèm sante, ou bezwen achte yon bisiklèt egzèsis andedan kay la ki ka mezire sitiyasyon an fòs, Lè sa a, ou ta pi bon konsidere kalite a balanse. Li gen yon echèl kalibrasyon pou ajiste kantite fòs aplike. Wou an devan tou gen ekipman frenaj, friksyon ki te pwodwi pa nimewo a montre ke li pa difisil pou konnen ki kantite fòs ou aplike, epi fòs la ka ajiste nenpòt ki lè selon rezilta fòs yo adapte kantite ou fè egzèsis.
Lè poste: Oct-08-2024