Ki jan yo kontinye deplase pandan w ap travay

Chita toujou pou yon tan long pa bon pou kò ou, si w ap travay nan kay oswa

chita nan biwo a dèyè biwo ou tout jounen an.Bagay ki pi bon se altène chita ak

deplase youn ak lòt. Men, nan kou, ou pa ka jis mache lwen travay. Erezman,

gen anpil solisyon pou konbine travay ak egzèsis.

Pou anpil moun, li vire soti yo dwe byen yon defi: konbinezon ki genyen ant travay nan kay ak rete an mouvman. Ou ka abitye ale pou yon bèlmache ak kòlèg nan biwo a epi youn motive lòt pou soti nan chèz biwo a pou yon ti tan, men mache poukont ou se tou senpleman 'diferan'. Oswa petèt oute konn ale nan bisiklèt nan travay, nan otobis la oswa nan estasyon an. Men, sèlman yon woulib bisiklèt anvan ak apre travay mande anpil plis disiplin.

Benefis ki genyen nan fè egzèsis

Pa bliye, 'deplase' vrèman pa toujou gen pou yon bagay ou fè lè w koupe souf oswa kraze yon swe. Deplase avèk kalm se yon bon bagay tou. Egzèsis asire pi bon sikilasyon san nan kò a. Bon sikilasyon san stimul kreyativite, vijilans ak pwodiktivite. Ou boule kèk kalori siplemantè epi redwi risk pou dyabèt ak maladi kadyovaskilè. Epi tou enpòtan sonje: egzèsis siplemantè pandan w ap travay asire ke ou gen mwens fatige nan fen jounen travay la.

Anba tapi biwo

Yon pad mache se yon solisyon gwo pou yo te kapab fè egzèsis ak travay.TheTW140AWaling pad machin ka mete anba biwo ou epi kòmanse fè egzèsis pa vire sou mòd nan mache. Li pa mande pou tout efò ditou, epi mache avèk kalm tou asire pi bon sikilasyon san. Tapi an gen yon gwosè mini 48″*21″*5″mm ak yon kapasite de 220 liv, epi li ka mete anba sofa a oswa nan nenpòt kwen nan chanm lan.

Desktop tapi

Tapis Desktop la vini ak yon panèl biwo, kote ou ka mete Macbook ou, iPad ak lòt founiti biwo. Nan fason sa a, ou ka travay ak fè egzèsis an menm tan, sa ki pèmèt ou jwenn nan kèk egzèsis an sante san yo pa entèwonp travay ou.

La0340 tapi Desktopvini ak yon biwo detachable, ki apwopriye pou travayè ki pa gen tan fè egzèsis. Li ka kenbe Macbooks ak tas dlo. Li se tou yon aparèy ideyal pou amizman lakay ou. Ou ka fè egzèsis lakay ou pandan w ap gade seri televizyon nan wikenn.

Chofe pou deplase pandan w ap travay (nan kay)? Chwazi tapi ki pi bon pou ou epi kontinye deplase!

DAPOW Mesye Bao Yu                       Tel:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com