-
Pi lwen pase achte: Pri reyèl la nan posede yon tapi
Kòm pwovèb la di, "sante se richès".Posede yon tapi se youn nan pi bon envestisman ou ka fè pou yon vi ansante.Men, ki sa ki vre pri pou posede yon tapi nan yon pwendvi antretyen ak antretyen?Lè w ap envesti nan yon tapi, pri machin nan se sèlman ...Li piplis -
Ki jan yo byen kenbe yon tapi - Konsèy ak ke trik nouvèl
Yon tapi se yon gwo envestisman pou nenpòt moun kap rete nan fòm oswa kenbe yon nivo kapasite.Men, tankou nenpòt lòt moso nan ekipman, li mande pou antretyen regilye asire pèfòmans pi gwo ak lonjevite.Men kèk konsèy ak ke trik nouvèl sou kòman yo byen kenbe tapi ou.1. Kenbe...Li piplis -
23yèm montre espò Lachin nan: dekont twa jou a kòmanse
23yèm Montre Espò Lachin nan ki te espere anpil la se jis alantou kwen an, epi gen sèlman twa jou ki rete, ak divès konpayi yo ap prepare yo montre dènye pwodwi yo ak teknoloji.Pami yo, Zhejiang Dapao Teknoloji co, Ltd, yon dirijan manifakti ekipman kapasite, pral montre ...Li piplis -
Kit li kouri deyò oswa andedan kay la, ou bezwen prepare pou travay
Nan nouvèl jodi a, nou pral diskite sou atik ki nesesè lè kouri.Kouri se yon fòm popilè nan fè egzèsis e li enpòtan pou gen bon ekipman yo nan lòd yo anpeche aksidan epi asire yon antrennman siksè.Premye ak premye, atik ki pi enpòtan ou bezwen lè w ap kouri ...Li piplis -
Kay la ultim pou kouri: Jwenn lajwa
Kouri se youn nan fòm egzèsis ki pi fasil e ki pi aksesib.Li jis pran detèminasyon ak yon bon pè soulye.Anpil moun kòmanse kouri pou kondisyon fizik, pèdi pwa, oswa timekeeping.Sepandan, objektif final la nan kouri se pa kouri vit, men yo dwe kontan.Kòm yon modèl lang AI, mwen pa &...Li piplis -
Ete se isit la: tapi ki adapte bezwen ou yo
Ak sezon lete a ap apwoche rapid, li ka difisil pou kenbe yon orè ki konsistan.Chalè, imidite ak yon orè okipe ka fè li difisil pou ale deyò epi kouri.Pandan tan tankou sa yo, gen yon altènatif ki ka kenbe ou aktif epi kenbe pwogram Fitness ou sou track.Si ou ...Li piplis -
Ete ap vini, ou toujou ap kouri deyò?Tcheke tapi nou yo pou chak bezwen!
Kòm tanperati yo kòmanse monte ak jou yo vin pi long, anpil nan nou yo san dout ap tann pou yo pase plis tan deyò nan solèy la.Sepandan, solèy ete a prezante yon nouvo seri defi pou amater deyò.Pandan ke kouri deyò se yon aktivite entérésan ak dinamize, chalè ete ak...Li piplis -
Yon vag syans popilè!Plizyè Benefis nan Kouri!
Nan monn rapid-ritm jodi a, li pi enpòtan pase tout tan pou pran swen sante nou ak byennèt nou.Youn nan fason ki pi efikas pou fè sa se nan fè egzèsis.Kit ou ap chèche pèdi pwa, ranfòse nivo enèji ou, oswa tou senpleman amelyore sante jeneral ou, fè egzèsis regilye se ...Li piplis -
Èske w te travay jodi a?Poukisa ou pa vin kouri?
Ou santi w paresseux ak fatige?Èske w te konnen ke fè egzèsis regilyèman ka ede amelyore nivo enèji ou ak atitid?Si ou pa te travay jodi a, poukisa pa ale pou yon kouri?Kouri se yon fason ekselan pou kenbe anfòm ak ogmante andirans ou.Li se yon egzèsis ki pa gen anpil enpak ki apwopriye pou...Li piplis -
Egzèsis pou Sante Fizik ak Mantal
Egzèsis yo konnen yo bay anpil benefis fizik, tankou kontwòl pwa, amelyore sante kè, ak ogmante fòs.Men, èske w te konnen ke fè egzèsis kapab tou kenbe tèt ou an sante ak atitid ou kontan?Benefis sante mantal nan fè egzèsis yo gwo ak enpòtan.Premyèman, lage egzèsis ...Li piplis -
Jodi a mwen pral moutre w kouman yo sèvi ak yon tapi pou kondisyon fizik
Aktivite fizik esansyèl pou rete an sante, epi kouri se youn nan fòm ki pi fasil pou fè egzèsis.Sepandan, se pa tout sezon oswa kote ki apwopriye pou kouri deyò, e se la kote yon tapi antre. Yon tapi se yon machin ki simulation eksperyans nan kouri sou yon plat ...Li piplis -
Èske w toujou enkyete w pou figi w?Men kèk konsèy pou ede w!
Nan sosyete jodi a, moun yo peye pi plis ak plis atansyon sou aparans yo.Si ou se youn nan moun ki toujou ap lite ak figi yo, ou pa poukont ou.Erezman, gen plizyè fason pou amelyore aparans ou ak ranfòse sante jeneral ou.Men kèk konsèy pou ede...Li piplis
