-
Benefis ki genyen nan mache sou yon tapi: yon etap nan direksyon yon etap ki pi an sante
Aktivite fizik jwe yon wòl enpòtan anpil nan kenbe yon vi ki an sante. Si ou se yon amater kondisyon fizik oswa yon moun ki renmen travay deyò nan kay la, mache sou yon tapi se yon gwo adisyon nan woutin kondisyon fizik ou. Nan blog sa a, nou pral eksplore divès avantaj ki genyen nan mache...Li plis -
Gwo Deba a: Èske li pi bon kouri deyò oswa sou yon tapi?
Anpil amater Fitness jwenn yo fèmen nan yon deba ki pa janm fini sou si li pi bon kouri deyò oswa sou yon tapi. Tou de opsyon yo gen avantaj ak dezavantaj yo, epi desizyon an depann lajman sou preferans pèsonèl ak objektif fizik espesifik. Nan blog sa a, nou pral eksplore...Li plis -
Metrize Incline Treadmill la: Debloke tout potansyèl antrennman ou a
Èske ou fatige ak antrennman tapi monotone ki pa difisil ase pou ou? Si se konsa, Lè sa a, li lè yo déblotché sekrè a nan fonksyon an enklinezon. Nan pòs blog sa a, nou gide ou sou fason pou kalkile pansyon tapi ou a pou maksimize entansite antrennman ou, vize d...Li plis -
Pèdi pwa siplemantè ak antrennman tapi
Pèdi pwa ka yon vwayaj difisil, men ak bon zouti ak detèminasyon, li definitivman posib. Yon tapi se yon zouti kokenn ki ka ede w pèdi pwa. Non sèlman ekipman egzèsis sa a pral ranfòse sistèm kadyovaskilè ou, li pral ede w tou boule kalori ak ...Li plis -
Jwenn bon dire: Konbyen tan ou ta dwe sou tapi an?
Lè li rive kondisyon fizik, fè egzèsis regilye esansyèl pou reyalize yon vi ki an sante. Yon opsyon popilè pou fè egzèsis andedan kay la se tapi an, ki pèmèt moun yo fè egzèsis aerobic nan pwòp konvenyans yo. Sepandan, yon kesyon komen ke anpil atlèt inisyasyon e menm ki gen eksperyans...Li plis -
Gid la konplè: Achte yon tapi - Premye men oswa dezyèm men
Èske w ap konsidere enkòpore yon tapi nan woutin Fitness ou a? Felisitasyon pou pran yon gwo desizyon! Yon tapi se yon machin egzèsis trè versatile ki pèmèt ou fè egzèsis nan konfò nan pwòp lakay ou. Sepandan, lè w ap achte yon tapi, ou ka jwenn tèt ou pou...Li plis -
"Frenke Kòd la: Ki jan yo kalkile Incline sou yon tapi"
Lè li rive Cardio, tapi an se yon chwa popilè pou anpil amater Fitness. Yo ofri yon fason kontwole ak pratik pou boule kalori, ak yon karakteristik ki ajoute yon tout nouvo dimansyon nan antrennman ou se kapasite nan ajiste enklinezon an. Antrennman Incline yo bon pou vize diferan...Li plis -
Konprann Gid Pri Tapi Ou: Achte Smartly
Treadmills yo te vin tounen yon chwa de pli zan pli popilè nan ekipman egzèsis pou moun kap kenbe yon vi an sante oswa reyalize objektif fizik espesifik nan konvenyans nan pwòp kay yo. Men, anvan ou prese achte yon tapi, li vo konprann faktè ki afekte ...Li plis -
"Dire Optimal: Konbyen tan mwen ta dwe mache sou yon tapi pou jwenn anfòm?"
Mache sou yon tapi se yon bon fason pou enkòpore egzèsis nan woutin chak jou nou an epi kenbe nou aktif kèlkeswa kondisyon metewolojik yo deyò. Sepandan, si ou se nouvo nan tapi oswa mande konbyen tan ou ta dwe mache pou maksimize benefis fizik ou, ou se nan plas la dwat. mwen...Li plis -
Dekode pwa tapi: Konprann enpòtans li ak enpòtans
Treadmills yo te vin tounen yon diskontinu nan sant modèn ak kay. Sepandan, èske ou janm mande konbyen pwa ekipman jimnastik sa yo peze? Nan blog sa a, nou pral pran yon gade pi pre nan pwa tapi epi eksplike poukisa li enpòtan. Konprann pwa Treadmill: Yon Apèsi: Tread...Li plis -
Jwenn tapi pafè a pou Fòm lakay ou: Gid pou achte konplè a
Èske ou fatige ale nan jimnastik la chak jou jis pou itilize tapi an? Èske w finalman deside envesti nan yon tapi lakay ou? Oke, felisitasyon pou fè yon etap nan direksyon yon fason pratik ak efikas fè egzèsis! Nan pòs blog sa a, nou pral eksplore karakteristik esansyèl pou konsidere lè m...Li plis -
Gwo Deba Fòm: Èske Ellipticals Pi bon pase Treadmills?
Nan mond lan vas nan ekipman fè egzèsis, de opsyon popilè yo souvan favorites: eliptik la ak tapi an. Tou de machin yo gen pati jis yo nan fanatik devwe ki reklame ke chak se pi bon. Jodi a, nou pral eksplore deba kontinyèl la sou kiyès ki pi bon, eliptik la oswa tapi an, yon...Li plis
