-
"Tapi: Yon konpayon rekonpanse nan vwayaj Fòm ou"
Tapi yo te vin yon bagay ki nesesè pou pifò jimnaz epi yo se yon adisyon de pli zan pli popilè nan espas antrennman lakay yo. Li pèmèt itilizatè yo fè antrennman kadyovaskilè san yo pa kite konfò nan kay yo oswa brav kondisyon metewolojik fluktue. Men, èske tapi an vrèman bon pou ou menm jan...Li plis -
Jwenn enklinezon tapi ideyal la pou maksimize antrennman ou
Chwazi pant tapi ki kòrèk la ka siyifikativman afekte efikasite ak efikasite nan antrennman ou. Kit ou se yon debutan oswa yon amater kondisyon fizik, konprann benefis ki genyen nan diferan anviwònman enklinezon se yon bagay ki enpòtan anpil pou reyalize objektif fizik ou yo. Nan atik sa a...Li plis -
Akselere vwayaj ou boule grès ak antrennman tapi
Nan mond rapid-ritm jodi a, kote vi sedantèr ak chwa manje malsen yo te vin nòmal la, pèdi grès nan vant te vin tounen yon objektif komen pou anpil moun. Pandan ke abs sis-pake ki sitèlman anvi sa yo ka sanble yo pa rive jwenn, enkòpore yon tapi nan woutin kondisyon fizik ou ka ogmante siyifikativman ...Li plis -
Itilizasyon efikas nan tapi pou pèdi grès nan vant
Enkòpore yon tapi nan woutin kondisyon fizik ou a kapab yon fason efikas pou vize ak diminye grès vant fè tèt di. Treadmills bay yon fason rapid ak fasil pou fè egzèsis kadyovaskilè, ki esansyèl pou pèdi liv depase ak reyalize yon ren pi mens. Nan blog sa a, nou pral pran...Li plis -
"Metrize Atizay Kòmanse a: Ki jan yo Limen Tapi a ak Kickstart vwayaj antrennman ou a"
Èske ou pare pou kraze yon swe, amelyore kapasite kadyovaskilè ou, oswa pèdi liv siplemantè sa yo? Sèvi ak yon tapi se yon gwo opsyon pou reyalize objektif fizik ou nan konfò nan pwòp lakay ou. Sepandan, si ou se nouvo nan sèvi ak gwo pyès sa a nan ekipman egzèsis, ou ta ka sezi ...Li plis -
Gid yon debutan: Ki jan yo kòmanse kouri sou yon tapi
Èske w ap chèche kòmanse vwayaj Fitness ou epi mande ki jan yo kòmanse kouri sou yon tapi? Lè sa a, ou te vin nan plas la dwat! Kit ou se yon debutan oswa jis kòmanse apre yon ti repo, kouri sou yon tapi se yon fason pratik ak efikas pou amelyore kapasite ou ...Li plis -
Ki jan yo byen wile tapi ou a pou pèfòmans optimal ak lavi
Tapis ou a se yon envestisman ki gen anpil valè nan vwayaj kondisyon fizik ou, epi tankou nenpòt lòt machin, li mande pou antretyen regilye asire pèfòmans optimal ak lonjevite. Yon etap antretyen enpòtan ki souvan neglije se byen lubrifyan senti tapi an. Nan pòs blog sa a, nou...Li plis -
Debouche Potansyèl Fòm Ou: Kijan Pou Reparasyon Yon senti tapi
Nan mond rapid-ritm jodi a, kote orè ajitasyon ak vi sedantèr domine, pèdi pwa te vin tounen yon gwo enkyetid pou anpil moun. Pandan ke gen anpil kalite egzèsis yo chwazi nan, youn ki souvan etensèl kiryozite ap mache sou yon tapi. Mache se yon egzèsis ki pa gen anpil enpak...Li plis -
"Demistifye Bezwen Pouvwa Tapi: Konbyen Ampè Tapi Ou Bezwen?"
Lè w ap achte yon tapi pou jimnastik lakay ou, li enpòtan pou w konsidere egzijans pouvwa ekipman an. Konnen konbyen ampè tapi ou a tire se yon bagay ki enpòtan pou asire ke li kouri avèk efikasite epi li pa twò chaje sikui ou yo. Nan pòs blog sa a, nou pral fouye nan...Li plis -
Pèdi pwa ak chak etap: Èske mache sou yon tapi ede w pèdi pwa?
Nan mond rapid-ritm jodi a, kote orè ajitasyon ak vi sedantèr domine, pèdi pwa te vin tounen yon gwo enkyetid pou anpil moun. Pandan ke gen anpil kalite egzèsis yo chwazi nan, youn ki souvan etensèl kiryozite ap mache sou yon tapi. Mache se yon egzèsis ki pa gen anpil enpak...Li plis -
Èske Kalori Treadmill egzat?Dekouvri verite a dèyè konte kalori
Nan demand yo jwenn anfòm ak pèdi pwa, anpil moun vire nan tapi an kòm yon fason pratik ak efikas boule kalori. Sepandan, yon kesyon pèsistan souvan rive: Èske lekti kalori yo parèt sou ekran tapi an egzat? Blog sa a gen pou objaktif pou fouye nan faktè ki afekte tr...Li plis -
Louvri bèl festival Chinwa dragon bato a
Li te ye pou eritaj kiltirèl rich li yo ak festival kolore, Lachin gen tout pouvwa a yon seri selebrasyon tradisyonèl kaptivan pandan tout ane a. Pami yo, Dragon Boat Festival la vle di kòm youn nan festival ki pi dinamik ak pi bon. Festival la, ke yo rele tou Dragon Boat Festival, se...Li plis
