-
"Degaje pouvwa Sante nan Festival Bato Dragon an - Ann kouri ak Yongyi pou yon tan long!"
Dragon Boat Festival la se pa sèlman yon tan pou kous grizant ak zongzi rich, men tou, yon okazyon anbrase byennèt ak bon sante. Pandan n ap prepare pou evènman fèt sa a, se pou nou konsantre sou priyorite byennèt jeneral nou an. Blog sa a gen pou objaktif pou enspire w pou w pran swen sante w...Li plis -
Dragon Boat Festival: Anbrase Tradisyon, Sante ak Amizan!
prezante: Dragon Boat Festival la, konnen tou kòm Duanwu Festival, se yon ansyen festival Chinwa selebre nan senkyèm jou senkyèm mwa linè a. Ane sa a se 14 jen. Li enpòtan non sèlman pou eritaj kiltirèl li yo, men tou pou aktivite amizan li yo ak tradisyon bon gou li yo...Li plis -
Entwodwi pi bon tapi yo pou vwayaj Fòm ou
Nan monn rapid n ap viv jodi a, priyorite sante nou ak byennèt nou enpòtan anpil. Fè egzèsis regilye jwe yon wòl enpòtan anpil nan kenbe sante fizik ak mantal nou. Yon tapi ka yon gwo adisyon nan nenpòt jimnastik lakay ou, bay yon fason fasil-a-itilize ak pratik fè egzèsis. Men ak yon...Li plis -
Kenbe senti tapi ou nan yon kondisyon siperyè: Konsèy netwayaj esansyèl
prezante: Envesti nan yon tapi se yon bon fason pou rete anfòm ak aktif nan konfò lakay ou. Menm jan ak nenpòt ekipman fè egzèsis, li enpòtan pou kenbe ak netwaye tapi ou byen pou pwolonje lavi li epi asire pèfòmans pik. Nan atik sa a, nou pral gide ou atravè ...Li plis -
"Konbyen tan ou ta dwe sou tapi an: tout sa ou bezwen konnen"
Antrennman tapi se yon bon fason pou rete anfòm. Kouri sou yon tapi gen anpil avantaj, tankou konvenyans, fasilite, ak estabilite. Sepandan, yon kesyon komen ki parèt nan mitan itilizatè tapi se, "Konbyen tan ou ta dwe kouri sou tapi an?". Repons lan pa osi senp ke ou ta ka...Li plis -
Konbyen tan yon tapi vrèman dire: Konsèy pou maksimize envestisman ou
Treadmills yo se youn nan pyès ki pi popilè ak versatile nan ekipman Fitness ki disponib jodi a. Yo bay yon fason pratik ak an sekirite pou fè egzèsis ak rete anfòm, espesyalman pandan yon pandemi ki mete restriksyon sou vwayaj ak aksè nan jimnastik. Sepandan, akòz karakteristik konplèks li yo ak pri ki wo, li se enposib ...Li plis -
Solisyon final la pou boule grès nan vant: Èske yon tapi ka ede?
Èske ou fatige fè fas ak grès vant fè tèt di? ou pa poukont ou. Grès vant se pa sèlman disgrasyeu, li ka move pou sante ou. Li ogmante risk ou genyen dyabèt, maladi kè, ak lòt pwoblèm sante. Erezman, gen plizyè fason pou konbat grès vant fè tèt di, youn nan yo se itilize...Li plis -
“Èske Treadmills vrèman move pou jenou ou? Fè distenksyon ant reyalite ak fiksyon!”
Lè li rive travay deyò, youn nan machin ki pi popilè nan jimnastik la se tapi an. Li se yon fòm Cardio fasil ak pratik, epi ou ka ajiste enklinezon an ak vitès selon nivo kondisyon fizik ou. Sepandan, pandan plizyè ane, te gen rimè ke tapi yo aktyèlman move pou k...Li plis -
Èske ou ka reyèlman pèdi pwa sou yon tapi?
Si w ap eseye pèdi pwa, pwobableman ou te tande anpil sou benefis ki genyen nan fè egzèsis sou yon tapi. Sepandan, kesyon an rete - èske ou ka reyèlman pèdi pwa sou yon tapi? Repons kout la se wi. Men, ann chèche konnen ki jan ak poukisa li fonksyone. Premyèman, li se enpo...Li plis -
Ki kote yo achte tapi bon mache: Chwa abòdab pou yon sante ou
Lè ou vle ale pou yon kouri, toujou gen plizyè aksidan ki fè ou konvenyan, ki se konsa evidan, kidonk, envesti nan yon tapi nan kay la ka yon mouvman entelijan pou kenbe anfòm ak an sante. Sepandan, anpil moun ka evite achte l, panse li twò chè. Men, verite a se, ou ka f...Li plis -
Istwa a kaptivan nan tapi an: Ki lè yo te envante tapi a?
Treadmills yo se machin versatile ke yo jwenn souvan nan jimnaz ak kay atravè mond lan. Li se yon moso popilè nan ekipman Fitness yo itilize pou kouri, djògin, mache, e menm k ap grenpe. Pandan ke nou souvan pran machin sa a pou akòde jodi a, kèk moun konnen istwa ki dèyè kalite egzèsis sa a...Li plis -
Ki sa egzakteman yon tapi fè?Yon gade pi fon nan benefis ki genyen nan antrennman tapi
Èske w ap chèche yon fason pou souke woutin egzèsis ou oswa kòmanse ak yon pwogram Fitness? Yon mo: tapi. Li pa sekrè ke tapi yo se yon moso trè popilè nan ekipman jimnastik, men ki sa yon tapi reyèlman fè? Nan atik sa a, nou pral pran yon gade pi pre nan ...Li plis
