-
"Metrize Atizay Kòmanse a: Kijan pou w Limen Tapis Roulant lan epi Lanse Vwayaj Antrennman w lan"
Èske w pare pou w swe, amelyore kapasite kadyovaskilè w, oswa pèdi pwa anplis sa yo? Sèvi ak yon tapi kous se yon bon opsyon pou atenn objektif fòm fizik ou yo nan konfò lakay ou. Sepandan, si w fèk kòmanse itilize ekipman egzèsis sa a, ou ka ap mande tèt ou...Li plis -
Yon Gid pou Débutan: Kijan pou Kòmanse Kouri sou yon Tapis Roulant
Èske w ap chèche kòmanse vwayaj fòm ou epi w ap mande ki jan pou w kòmanse kouri sou yon tapi kous? Lè sa a, ou nan bon kote a! Kit ou se yon debutan oswa ou fèk kòmanse apre yon long repo, kouri sou yon tapi kous se yon fason pratik ak efikas pou amelyore nivo fòm ou...Li plis -
Kijan pou byen wile tapi kous ou a pou pèfòmans ak lavi optimal
Tapis roulan ou a se yon envestisman enpòtan nan vwayaj fòm ou, epi tankou nenpòt lòt machin, li bezwen antretyen regilye pou asire pèfòmans ak lonjevite optimal. Yon etap antretyen enpòtan ke yo souvan neglije se wilaje senti tapis roulan an byen. Nan pòs blog sa a, nou...Li plis -
Degaje Potansyèl Fòm Ou: Kijan Pou Repare Yon Senti Tapis Roulant
Nan mond rapid jodi a, kote orè chaje ak mòd vi sedantè domine, pèdi pwa vin tounen yon gwo enkyetid pou anpil moun. Pandan ke gen anpil kalite egzèsis pou chwazi, youn ki souvan reveye kiryozite se mache sou yon tapi kous. Mache se yon egzèsis ki pa gen anpil enpak ki apwopriye...Li plis -
"Demistifye Bezwen Enèji yon Tapis Roulant: Konbyen Ampè Tapis Roulant ou Bezwen?"
Lè w ap achte yon tapi kous pou jimnaz lakay ou, li enpòtan pou w konsidere bezwen ekipman an pou kouran. Li enpòtan pou w konnen konbyen ampè tapi kous ou a konsome pou asire li fonksyone byen epi li pa twò chaje sikui ou yo. Nan pòs blog sa a, nou pral fouye nan...Li plis -
Pèdi pwa ak chak pa: Èske mache sou yon tapi kous ka ede w pèdi pwa?
Nan mond rapid jodi a, kote orè chaje ak mòd vi sedantè domine, pèdi pwa vin tounen yon gwo enkyetid pou anpil moun. Pandan ke gen anpil kalite egzèsis pou chwazi, youn ki souvan reveye kiryozite se mache sou yon tapi kous. Mache se yon egzèsis ki pa gen anpil enpak ki apwopriye...Li plis -
Èske kalori sou tapi roulan yo egzak? Dekouvri verite ki dèyè konte kalori yo
Nan demand yo pou yo vin anfòm epi pèdi pwa, anpil moun chwazi tapi kous kòm yon fason pratik ak efikas pou boule kalori. Sepandan, yon kesyon ki toujou ap poze souvan: Èske lekti kalori ki parèt sou ekran tapi kous la egzak? Blog sa a gen pou objaktif pou fouye nan faktè ki afekte tr...Li plis -
Louvri bèl Festival Bato Dragon Chinwa a
Lachin, ke yo konnen pou richès eritaj kiltirèl li yo ak festival kolore li yo, òganize yon seri selebrasyon tradisyonèl kaptivan pandan tout ane a. Pami yo, Festival Bato Dragon an se youn nan festival ki pi dinamik ak chamant yo. Festival la, ke yo rele tou Festival Bato Dragon an, se...Li plis -
"Libeche pouvwa sante a nan Festival Bato Dragon an - Ann kouri ak Yongyi pou yon bon bout tan!"
Festival Bato Dragon an se pa sèlman yon moman pou kous kaptivan ak zongzi somptueux, men tou yon okazyon pou anbrase byennèt ak bon sante. Pandan n ap prepare pou evènman fèstivite sa a, ann konsantre sou priyorite byennèt jeneral nou an. Blog sa a gen pou objaktif pou enspire w pou w pran sante w an chaj...Li plis -
Festival Bato Dragon: Anbrase Tradisyon, Sante ak Plezi!
prezante: Festival Bato Dragon an, ke yo rele tou Festival Duanwu, se yon ansyen festival Chinwa yo selebre nan senkyèm jou senkyèm mwa linè a. Ane sa a se 14 jen. Li enpòtan non sèlman pou eritaj kiltirèl li, men tou pou aktivite amizan li yo ak tradisyon bon gou li yo...Li plis -
Prezantasyon pi bon tapi kous yo pou vwayaj Fitness ou a
Nan mond rapid n ap viv jodi a, li enpòtan anpil pou nou bay sante ak byennèt nou priyorite. Fè egzèsis regilyèman jwe yon wòl vital nan kenbe sante fizik ak mantal nou. Yon tapi kous kapab yon bon adisyon nan nenpòt jimnaz lakay, li bay yon fason fasil pou itilize e pratik pou fè egzèsis. Men, avèk yon ...Li plis -
Kenbe senti tapi kous ou an nan bon kondisyon: Konsèy netwayaj esansyèl
prezante: Envesti nan yon tapi kous se yon bon fason pou rete anfòm epi aktif nan konfò lakay ou. Menm jan ak nenpòt ekipman egzèsis, li enpòtan pou kenbe epi netwaye tapi kous ou byen pou pwolonje lavi li epi asire pèfòmans maksimòm li. Nan atik sa a, nou pral gide ou atravè...Li plis
