-
Sekrè jèn ou a?
Fè pèt nan misk ralanti Pandan n ap laj, kò a pèdi misk nan diferan pousantaj lè gason rive nan laj 30 an ak fanm pase laj 26 an. San yo pa pwoteksyon aktif ak efikas, misk yo ap retresi apeprè 10% apre laj 50 an epi 15% nan laj 60 oswa 70. Pèt nan misk pote sou ...Li piplis -
Konprann ki jan detèktè vitès tapi travay ak enpòtans yo nan antrennman efikas
Gone jou yo lè nou te konte sèlman sou kouri deyò pou rete anfòm.Avèk avenman teknoloji, tapi yo vin tounen yon chwa popilè pou antrennman andedan kay la.Machin Fitness dous sa yo ekipe ak divès kalite detèktè ki bay done egzat ak amelyore eksperyans antrennman nou an.Nan sa...Li piplis -
Debunking mit la: Èske kouri sou yon tapi move pou jenou ou?
Youn nan fòm ki pi popilè nan fè egzèsis, kouri gen anpil benefis sante tankou amelyore kapasite kadyovaskilè, jesyon pwa ak diminye estrès.Sepandan, gen enkyetid sou efè potansyèl li yo sou jwenti a jenou, espesyalman lè w ap kouri sou yon tapi.Nan pòs blog sa a, nou eksplik...Li piplis -
"Èske Kouri sou yon tapi pi fasil?Defie mit yo"
Kouri se youn nan fòm ki pi popilè nan fè egzèsis globalman epi li ka bay anpil benefis fizik ak mantal.Sepandan, ak ogmantasyon nan teknoloji ak ekipman kapasite, moun ka kesyone si kouri sou yon tapi gen avantaj ki genyen menm jan ak kouri deyò.Nan pòs blog sa a, nou pral...Li piplis -
Yon Gid Etap-pa-etap sou Ki jan yo Ranplase yon senti tapi
Kit nan kay la oswa nan jimnastik la, yon tapi se yon gwo moso nan ekipman pou kenbe anfòm.Apre yon tan, senti yon tapi ka vin chire oswa domaje nan itilizasyon konstan oswa antretyen pòv.Ranplase senti a ka yon solisyon pri-efikas olye ke ranplase tapi an antye.Nan blog sa a...Li piplis -
Eksplore tapi an: Gid konplè pou bati misk
Treadmills yo se ekipman fizik souvan itilize pa inonbrabl moun ki pouswiv kondisyon fizik.Kit ou se yon debutan oswa yon amater kondisyon fizik, konnen ki misk tapi ou sib li enpòtan anpil pou optimize antrennman ou ak reyalize objektif fizik ou yo.Nan blog sa a, nou pral...Li piplis -
Vwayaj la kaptivan nan envante tapi an: Dekouvwi chèf envanteur a
Entwodiksyon: Lè nou panse a tapi, nou gen tandans asosye yo ak woutin egzèsis ak kondisyon fizik.Sepandan, èske ou janm mande ki moun ki envante kontrapsyon enjenyeu sa a?Join mwen nan yon vwayaj kaptivan ki fouye nan istwa tapi an, revele entèlijans ki dèyè kreyasyon li yo.Li piplis -
Aprann sou benefis ak itilizasyon tapi manyèl yo
Nan mond lan nan Fitness, deside ki ekipman ki pi bon pou bezwen antrennman ou ka souvan akablan.Nan anpil opsyon ki disponib, yon tapi se san dout yon dwe genyen nan nenpòt woutin Fitness.An patikilye, tapi manyèl yo te vin popilarite pandan ane yo pou senplisite yo ak...Li piplis -
Benefis ki genyen nan mache sou yon tapi: yon etap nan direksyon yon etap ki pi an sante
Aktivite fizik jwe yon wòl enpòtan anpil nan kenbe yon vi ki an sante.Si ou se yon amater kondisyon fizik oswa yon moun ki renmen travay deyò nan kay la, mache sou yon tapi se yon gwo adisyon nan woutin kondisyon fizik ou.Nan blog sa a, nou pral eksplore divès avantaj ki genyen nan mache...Li piplis -
Gwo Deba a: Èske li pi bon kouri deyò oswa sou yon tapi?
Anpil amater Fitness jwenn yo fèmen nan yon deba ki pa janm fini sou si li pi bon kouri deyò oswa sou yon tapi.Tou de opsyon yo gen avantaj ak dezavantaj yo, epi desizyon an depann lajman sou preferans pèsonèl ak objektif fizik espesifik.Nan blog sa a, nou pral eksplore...Li piplis -
Metrize Incline Treadmill la: Debloke tout potansyèl antrennman ou a
Èske ou fatige ak antrennman tapi monotone ki pa difisil ase pou ou?Si se konsa, Lè sa a, li lè yo déblotché sekrè a nan fonksyon an enklinezon.Nan pòs blog sa a, nou gide ou sou fason pou kalkile pansyon tapi ou a pou maksimize entansite antrennman ou, vize d...Li piplis -
Pèdi pwa siplemantè ak antrennman tapi
Pèdi pwa ka yon vwayaj difisil, men ak bon zouti ak detèminasyon, li definitivman posib.Yon tapi se yon zouti kokenn ki ka ede w pèdi pwa.Non sèlman ekipman egzèsis sa a pral ranfòse sistèm kadyovaskilè ou, li pral ede w tou boule kalori ak ...Li piplis
