-
Jwenn bon dire: Konbyen tan ou ta dwe sou tapi an?
Lè li rive kondisyon fizik, fè egzèsis regilye esansyèl pou reyalize yon vi ki an sante.Yon opsyon popilè pou fè egzèsis andedan kay la se tapi an, ki pèmèt moun yo fè egzèsis aerobic nan pwòp konvenyans yo.Sepandan, yon kesyon komen ke anpil atlèt inisyasyon e menm ki gen eksperyans...Li piplis -
Gid la konplè: Achte yon tapi - Premye men oswa dezyèm men
Èske w ap konsidere enkòpore yon tapi nan woutin Fitness ou a?Felisitasyon pou pran yon gwo desizyon!Yon tapi se yon machin egzèsis trè versatile ki pèmèt ou fè egzèsis nan konfò nan pwòp lakay ou.Sepandan, lè w ap achte yon tapi, ou ka jwenn tèt ou pou...Li piplis -
"Frenke Kòd la: Ki jan yo kalkile Incline sou yon tapi"
Lè li rive Cardio, tapi an se yon chwa popilè pou anpil amater Fitness.Yo ofri yon fason kontwole ak pratik pou boule kalori, ak yon karakteristik ki ajoute yon tout nouvo dimansyon nan antrennman ou se kapasite nan ajiste enklinezon an.Antrennman Incline yo bon pou vize diferan...Li piplis -
Konprann Gid Pri Tapi Ou: Achte Smartly
Treadmills yo te vin tounen yon chwa de pli zan pli popilè nan ekipman egzèsis pou moun kap kenbe yon vi an sante oswa reyalize objektif fizik espesifik nan konvenyans nan pwòp kay yo.Men, anvan ou prese achte yon tapi, li vo konprann faktè ki afekte ...Li piplis -
"Dire Optimal: Konbyen tan mwen ta dwe mache sou yon tapi pou jwenn anfòm?"
Mache sou yon tapi se yon bon fason pou enkòpore egzèsis nan woutin chak jou nou an epi kenbe nou aktif kèlkeswa kondisyon metewolojik yo deyò.Sepandan, si ou se nouvo nan tapi oswa mande konbyen tan ou ta dwe mache pou maksimize benefis fizik ou, ou se nan plas la dwat.mwen...Li piplis -
Dekode pwa tapi: Konprann enpòtans li ak enpòtans
Treadmills yo te vin tounen yon diskontinu nan sant modèn ak kay.Sepandan, èske ou janm mande konbyen pwa ekipman jimnastik sa yo peze?Nan blog sa a, nou pral pran yon gade pi pre nan pwa tapi epi eksplike poukisa li enpòtan.Konprann pwa Treadmill: Yon Apèsi: Tread...Li piplis -
Jwenn tapi pafè a pou Fòm lakay ou: Gid pou achte konplè a
Èske ou fatige ale nan jimnastik la chak jou jis pou itilize tapi an?Èske w finalman deside envesti nan yon tapi lakay ou?Oke, felisitasyon pou fè yon etap nan direksyon yon fason pratik ak efikas fè egzèsis!Nan pòs blog sa a, nou pral eksplore karakteristik esansyèl pou konsidere lè m...Li piplis -
Gwo Deba Fòm: Èske Ellipticals Pi bon pase Treadmills?
Nan mond lan vas nan ekipman fè egzèsis, de opsyon popilè yo souvan favorites: eliptik la ak tapi an.Tou de machin yo gen pati jis yo nan fanatik devwe ki reklame ke chak se pi bon.Jodi a, nou pral eksplore deba kontinyèl la sou kiyès ki pi bon, eliptik la oswa tapi an, yon...Li piplis -
"Tapi: Yon konpayon rekonpanse nan vwayaj Fòm ou"
Tapi yo te vin yon bagay ki nesesè pou pifò jimnaz epi yo se yon adisyon de pli zan pli popilè nan espas antrennman lakay yo.Li pèmèt itilizatè yo fè antrennman kadyovaskilè san yo pa kite konfò nan kay yo oswa brav kondisyon metewolojik fluktue.Men, èske tapi an vrèman bon pou ou menm jan...Li piplis -
Jwenn enklinezon tapi ideyal la pou maksimize antrennman ou
Chwazi pant tapi ki kòrèk la ka siyifikativman afekte efikasite ak efikasite nan antrennman ou.Kit ou se yon debutan oswa yon amater kondisyon fizik, konprann benefis ki genyen nan diferan anviwònman enklinezon se yon bagay ki enpòtan anpil pou reyalize objektif fizik ou yo.Nan atik sa a...Li piplis -
Akselere vwayaj ou boule grès ak antrennman tapi
Nan mond rapid-ritm jodi a, kote vi sedantèr ak chwa manje malsen yo te vin nòmal la, pèdi grès nan vant te vin tounen yon objektif komen pou anpil moun.Pandan ke abs sis-pake ki sitèlman anvi sa yo ka sanble yo pa rive jwenn, enkòpore yon tapi nan woutin kondisyon fizik ou ka ogmante siyifikativman ...Li piplis -
Itilizasyon efikas nan tapi pou pèdi grès nan vant
Enkòpore yon tapi nan woutin kondisyon fizik ou a kapab yon fason efikas pou vize ak diminye grès vant fè tèt di.Treadmills bay yon fason rapid ak fasil pou fè egzèsis kadyovaskilè, ki esansyèl pou pèdi liv depase ak reyalize yon ren pi mens.Nan blog sa a, nou pral pran...Li piplis
