• paj banyè

Poukisa handstand konsidere kòm antretyen ki pi wo a?

Sante ak bote ta dwe youn nan sijè ki pi cho nan sosyete jodi a. Moun modèn gen kondisyon materyèl rich, kidonk yo pouswiv metòd antretyen kò ki pi avanse, Lè sa a, handstand ka dekri kòm metòd ki pi an sante, pi efikas ak pi avanse.

Men, anpil moun pè eseye, si ou toujou pè handstands, jodi a ak 10 rezon pou konvenk ou!

Ogmante konsyans kò a

01 Ankouraje sikilasyon san
Wòl gravite a ka fè tout kò san fre koule san pwoblèm mwen tap, yon kè an sante ak veso sangen, tout moun nan kou sanble pi piti, mistè laj pa gen okenn!

02 Ogmante rezèv oksijèn nan sèvo a
Elit, lensomni, rèv, tinnitus, pèt memwa, chimerik. Ou toujou gen youn, pa vre? Sa a se yon siy ensifizan oksijèn nan sèvo a! Li pi an sante pou trennen zanmi ou yo ansanm.

03 Ranfòse sistèm iminitè w
Handstands ede kò ou debarase m de toksin ak bakteri ki te netwaye pa gangliyon lenfatik yo. Po ou ka natirèlman kònen ak kase, epi ou ka achte mwens boutèy ak bwat mak chè dam.

04 Soulaje doulè nan do
Li evidan, handstand la ap diminye presyon ki genyen ant vètebral la, ak doulè nan do a pral nan kou fasilite. Pa plis ke yo te takine pa masèz la sou fason kò ou pa matche ak laj ou.

05 Ranfòse nwayo ou
Ou bezwen sèvi ak fòs debaz ou lè ou antre oswa soti nan fòm ranvèse a, menm si vant ou pa bèl!

06 Rilaks
Yon kanpe men ak janm ou kont miray la ka ede kalme sistèm nève a, diminye estrès, epi ba ou yon mond espirityèl "pa antre".

07 Plis konfyans
Nan je anpil moun, lahandstandse pa yon pozisyon trè an sekirite. Lè nou simonte yon pè, konsantre sou kwè nan tèt nou, epi jwi kado a ak sans de akonplisman ki vini ak li, Lè sa a, konfyans se absoliman gratis nan distraksyon.

08 Ogmante konsyans kò
Gade nan yon glas ba ou yon sans pi klè nan kò ou.

Emosyonèl masaj

09 Bay yon nouvo pèspektiv
Gade mond lan tèt anba, toujou jwenn yon lòt kote. Handstand se pa sèlman yon asana, men tou, yon gade nan lavi.

10 masaj emosyonèl
Handstands yo tèlman fre! Yon fwa ou renmen li, plaj la, gazon an, tren an, menm biwo bòs nan travay la, mond lan vin tapi yoga ou!


Tan pòs: Desanm-30-2024