-
Sekrè jenès ou a?
Fè pèt misk ralanti. Tank n ap vyeyi, kò a pèdi misk nan diferan vitès lè gason rive nan laj 30 an ak fanm apre laj 26 an. San yon pwoteksyon aktif ak efikas, misk yo ap retresi apeprè 10% apre laj 50 an ak 15% nan laj 60 oswa 70 an. Pèt misk lakòz...Li plis -
Konprann kijan Capteur Vitès Tapis Roulant yo Fonksyone ak Enpòtans yo nan Antrennman Efikas
Jou kote nou te konte sèlman sou kouri deyò pou nou rete anfòm yo fini. Avèk avenman teknoloji a, tapi kous yo vin tounen yon chwa popilè pou antrennman andedan kay la. Machin kondisyon fizik elegant sa yo ekipe ak plizyè detèktè ki bay done egzak epi amelyore eksperyans antrennman nou an. Nan sa...Li plis -
Demanti mit la: Èske kouri sou yon tapi kous move pou jenou ou?
Youn nan fòm egzèsis ki pi popilè yo, kouri gen anpil benefis pou sante tankou amelyore kapasite kadyovaskilè, jesyon pwa ak rediksyon estrès. Sepandan, gen enkyetid sou efè potansyèl li yo sou jwenti jenou an, sitou lè w ap kouri sou yon tapi kous. Nan pòs blog sa a, nou eksp...Li plis -
"Èske kouri sou yon tapi roulan pi fasil? Demanti mit yo"
Kouri se youn nan fòm egzèsis ki pi popilè atravè lemond epi li ka bay anpil benefis fizik ak mantal. Sepandan, avèk ogmantasyon teknoloji ak ekipman fitness, moun ka mande tèt yo si kouri sou yon tapi kous gen menm avantaj ak kouri deyò. Nan pòs blog sa a, nou pral...Li plis -
Yon Gid Etap pa Etap sou Kòman pou Ranplase yon Senti Tapis Roulant
Kit se lakay ou oswa nan jimnastik la, yon tapi kous se yon bon ekipman pou rete anfòm. Avèk letan, senti yon tapi kous ka vin ize oswa domaje akòz itilizasyon konstan oswa move antretyen. Ranplase senti a kapab yon solisyon ki pi ekonomik olye pou ranplase tapi kous la nèt. Nan blog sa a ...Li plis -
Eksplore tapi roulan an: Gid konplè pou konstwi misk
Tapis roulan se ekipman Fitness anpil moun itilize pou fè egzèsis. Kit ou se yon debutan oswa yon moun ki gen eksperyans nan fè egzèsis, li enpòtan pou konnen ki misk tapis roulan ou vize pou optimize antrennman ou yo epi atenn objektif Fitness ou yo. Nan blog sa a, nou pral...Li plis -
Vwayaj kaptivan envansyon tapi kous la: Dekouvri chèdèv envanteur a
Entwodiksyon: Lè nou panse ak tapi kous, nou gen tandans asosye yo ak egzèsis ak woutin kondisyon fizik. Sepandan, èske w te janm mande tèt ou ki moun ki envante aparèy enjenyeu sa a? Vin avè m nan yon vwayaj kaptivan ki fouye nan istwa tapi kous la, ki revele enjenyozite ki dèyè kreyasyon li...Li plis -
Aprann sou benefis ak itilizasyon tapi roulan manyèl yo
Nan mond lan nan fè egzèsis, deside ki ekipman ki pi bon pou bezwen antrennman ou yo ka souvan difisil. Pami anpil opsyon ki disponib yo, yon tapi woulant se san dout yon bagay endispansab nan nenpòt woutin egzèsis. An patikilye, tapi woulant manyèl yo te vin popilè pandan ane yo pou senplisite yo ak...Li plis -
Benefis Mache sou yon Tapis Roulant: Yon Pa Nan direksyon yon Pa ki Pi An Sante
Aktivite fizik jwe yon wòl enpòtan nan kenbe yon vi ki an sante. Kit ou se yon moun ki renmen fè egzèsis oswa yon moun ki renmen fè egzèsis lakay ou, mache sou yon tapi kous se yon bon adisyon nan woutin egzèsis ou. Nan blog sa a, nou pral eksplore divès benefis mache...Li plis -
Gwo Deba a: Èske li pi bon pou kouri deyò oswa sou yon tapi kous?
Anpil amatè fòm fizik twouve yo bloke nan yon deba san fen sou si li pi bon pou kouri deyò oswa sou yon tapi kous. Tou de opsyon yo gen avantaj ak dezavantaj yo, epi desizyon an depann anpil de preferans pèsonèl ak objektif fòm fizik espesifik. Nan blog sa a, nou pral eksplore...Li plis -
Metrize Enklinasyon Tapis Roulant lan: Debloke tout potansyèl antrennman ou an
Èske w fatige ak antrennman monoton sou tapi kous ki pa ase difisil pou ou? Si se wi, lè sa a li lè pou w dekouvri sekrè fonksyon enklinasyon an. Nan pòs blog sa a, nou gide w sou kijan pou w kalkile enklinasyon tapi kous ou a pou maksimize entansite antrennman w lan, sib...Li plis -
Pèdi pwa anplis ak antrennman sou tapi roulan
Pèdi pwa kapab yon vwayaj difisil, men avèk bon zouti yo ak detèminasyon, li definitivman posib. Yon tapi kous se yon zouti kokenn ki ka ede w pèdi pwa. Non sèlman ekipman egzèsis sa a ap ranfòse sistèm kadyovaskilè w la, men li pral ede w boule kalori tou...Li plis
