-
Ki sa ki yon tapi kous enkline e poukisa ou ta dwe itilize li?
Si w ap chache amelyore antrennman ou yo, ou ka ap konsidere yon tapi kous enkline. Men, kisa yon tapi kous enkline ye, e poukisa ou ta dwe itilize li? Nan pòs blog sa a, nou reponn kesyon sa yo ak plis ankò. Premyèman, ann defini kisa yon tapi kous enkline ye. Yon tapi kous enkline...Li plis -
Èske tapi kous yo konsome anpil enèji? Men sa ou bezwen konnen.
Si w se yon moun ki renmen fè egzèsis fizik, ou pwobableman gen yon tapi kous lakay ou; youn nan ekipman ki pi popilè pou fè egzèsis kadyovaskilè. Men, ou ka ap mande tèt ou, èske tapi kous yo konsome anpil enèji? Repons lan se, sa depann. Nan blog sa a, nou pral diskite sou faktè ki afekte itilizasyon enèji tapi kous ou a...Li plis -
Èske tapi roulan yo abòdab? Analiz apwofondi
Tapis roulan yo te ekipman popilè pou amatè fòm pandan plizyè dizèn ane. Yo ofri plizyè avantaj, tankou konvenyans, opsyon pou kouri andedan kay la, ak gwo potansyèl pou boule kalori. Tapis roulan yo pral sèlman vin pi bon pandan teknoloji ap amelyore. Sepandan, kesyon an rete - èske tapis roulan...Li plis -
Antrennman sou tapi roulan: èske yo mache pou pèdi pwa?
Pèdi pwa anplis se yon objektif anpil moun vle atenn. Pandan ke gen plizyè fason pou pèdi pwa, yon opsyon popilè se fè egzèsis sou yon tapi roulan. Men, èske tapi roulan an se yon bon fason pou pèdi pwa? Repons lan se wi, absoliman! Antrennman sou tapi roulan se yon bon fason pou boule kalori epi...Li plis -
Poukisa w ap rate benefis tapi roulan an
Èske w toujou gen dout sou efikasite tapi kous kòm ekipman pou fè egzèsis? Èske w santi w pi anwiye pase lè w ap djòge deyò? Si w reponn wi a nenpòt nan kesyon sa yo, ou ka rate kèk nan gwo benefis yon tapi kous. Men kèk rezon ki fè yon tapi kous kapab yon bon adisyon...Li plis -
Li nesesè pou itilize tapi woulant lan kòrèkteman
Nan mond jodi a, teknoloji a sanble ap avanse rapidman nan tout domèn. Youn nan endistri sa yo se endistri fòm fizik la, kote tapi kous avanse yo ap vin pi popilè. Tapi kous sa yo ekipe ak karakteristik ki pèmèt itilizatè yo pèsonalize antrennman yo nan fason inik. Si ou te gen yon avantaj...Li plis -
Si ou te gen yon tapi kous avanse, ki jan ou ta itilize li?
Mond n ap viv la ap evolye toujou, ak avansman teknolojik ki gen yon enpak enkwayab sou tout aspè nan lavi nou. Fòm fizik ak sante pa yon eksepsyon, epi li lojik ke tapi roulan yo vin pi avanse pandan ane yo. Avèk posiblite san fen, kesyon an...Li plis -
Èske ou konnen ase sou tapi kous?
Si ou renmen fè egzèsis fizik, yon tapi kous ta dwe youn nan machin ou ta dwe konsidere yo. Jodi a, tapi kous yo se ekipman egzèsis popilè ke ou ka jwenn nan jimnaz ak kay atravè lemond. Sepandan, èske ou konnen ase sou tapi kous? Tapi kous yo ekselan pou egzèsis kadyovaskilè, boule kalori...Li plis -
Wòl Kouri a ki bay Fanm pouvwa
Pou anpil fanm, kouri vin tounen yon pati entegral nan lavi chak jou yo. Kit se kouri deyò oswa sou tapi kous nan jimnaz lokal ou a, fanm ki kouri aktivman fè eksperyans anpil chanjman pozitif nan lavi yo, ki gen ladan chanjman vizib. Premyèman, li byen koni ke kouri ka amelyore anpil...Li plis -
Enpòtans Disiplin ak Atansyon sou Detay nan Kouri
Kouri se youn nan fòm egzèsis ki pi popilè yo. Se yon bon fason pou rete anfòm, amelyore andirans ou e menm diminye nivo estrès ou. Sepandan, li mande plis pase jis kouri sou twotwa a pou ou reyisi kòm yon kourè. Vrè kouri se rezilta disiplin pèsonèl, epi ou ta dwe peye atansyon tou...Li plis -
Vrè kouri se rezilta otodisiplin, epi li enpòtan pou peye atansyon sou detay sa yo paske yo detèmine siksè oswa echèk.
Kouri se yon egzèsis ki senp anpil, epi moun ka konsome anpil enèji kò yo nan kouri, sa ki ka ede nou reyalize objektif final la ki se kondisyon fizik ak pèdi pwa. Men, nou bezwen tou peye atansyon sou detay sa yo lè n ap kouri, epi se sèlman lè nou peye atansyon sou detay sa yo...Li plis -
Dènye Previzyon Mache Ekipman Fòm Aletranje
Plizyè jijman irasyonèl ak san fondman sou mache ekipman Fitness lòt bò dlo a soti nan dezyèm mwatye ane sa a rive nan kòmansman ane pwochèn: 01 Ewòp oksidantal ap retounen piti piti nan fòm vi li te genyen anvan pandemi an, men akòz resesyon ekonomik la, volonte pou achte te diminye...Li plis
